Корзина
192 отзыва
Надежный продавец Prom.ua
+380
68
289-60-62
+380
95
329-80-19
Корзина

Фитнес и тяжелая атлетика

 

 Фитнес – очень популярный в последнее время вид физических нагрузок. Целью занятий фитнесом является улучшение показателей силы, гибкости и выносливости, возможность улучшить свое здоровье и держать себя в хорошей физической форме. Основная задача фитнеса — сделать вашу жизнь энергичной и радостной, придать сил и научить открывать новые горизонты.

 Фитнес – это: активный образ жизни; система тренировок и особый образ жизни, который обеспечивает хорошее самочувствие и позитивный взгляд на мир; многолетний опыт специалистов, воплощенный в специально разработанных тренировочных программах, абсолютно безопасных, составленных специально для поддержания и укрепления здоровья; целая жизненная философия, которая помогает человеку познать себя, свою личность, добиться гармонии внутреннего мира, и научиться позитивно относиться к миру внешнему; отличный способ продления молодости. Чтоб сделать ваши тренировки разнообразние идеально подойдут: кардиотренажеры, фитболы, эспандеры, фитнес резинки, скакалки, утяжелители, степ-платформы и многое другое, что Вы можете купить в нашем интернет-магазине sport-life.com.ua

Тяжелая атлетика – это олимпийский вид спорта, в котором спортсмены соревнуются в выполнении упражнений по поднятию штанги. В современную тяжелую атлетику входят два таких упражнения: толчок и рывок. Соревнования по тяжелой атлетике проводятся как между мужчинами, так и между женщинами.

Чем тяжелая атлетика отличается от пауэрлифтинга? Тяжелая атлетика — вид спорта, в котором спортсмены соревнуются в выполнении упражнений по поднятию штанги. В него входят два упражнения: толчок и рывок. Пауэрлифтинг — силовой вид спорта, суть которого заключается в преодолении сопротивления максимально тяжелого для спортсмена веса. В него входят три упражнения: приседания со штангой, жим штанги лежа на горизонтальной скамье и тяга штанги — которые в сумме и определяют квалификацию спортсмена. Прежде всего, занятия тяжелой атлетикой – гарантия отличной физической формы. В результате тренировок формируются такие полезные спортивные качества, как ловкость, гибкость и выносливость. Тяжелая атлетика самым положительным образом влияет на опорно-двигательный аппарат, корректирует осанку и развивает мускулатуру.

Работа с железом подразумевает использование: гири, гантели, а так же штанги! Чем больше вес, тем больше идет нагрузка на тело. Следовательно, очень важно следить, поддерживать, защищать, а иногда и фиксировать группы мышц, на которые идет нагрузка. Вы можете купить перчатки, чтоб сохранить свои руки без повреждений и мозолей. Атлетические пояса будут лучшим другом для вашей спины при работе с весами! Бандажи и фиксаторы, бинты - все это вы найдете в нашем интернет магазине sport-life.com.ua 

1 2 ... 26